Jak se soustředit na hru s dětmi, i když máte mnoho dalších starostí?
Pokud jste si pustili tuto meditaci, určitě jste viděli úvodní video z našeho seriálu Mindfulness pro rodiče a názvem Rodiče, naučte se zvládat denní situace s dětmi v klidu.
Meditaci Dýchající hora můžete praktikovat jak v okamžicích klidu, tak při stresu, nesoustředěnosti či nevyrovnanosti.
Ujistěte se, že máte 5 minut nerušeného času pouze pro sebe.
Přeji klidnou meditaci
Autor: Ing. Marcela Roflíková Klauzová, MBA
Získejte přístup ke všem článkům, slevu na placené webináře a produkty TCM a mnoho dalšího s naším předplatným.
Každý měsíc pro vás zajistíme slevu od různého výrobce produktů čínské medicíny.
Každý měsíc pro vás zajistíme slevu od různého výrobce produktů čínské medicíny.
Každý měsíc pro vás zajistíme slevu od různého výrobce produktů čínské medicíny.