Meditace č. 4 - Osvobození se od napětí


Pokud jste si pustili tuto meditaci, určitě jste viděli další video z našeho seriálu Minfulness pro rodiče: Co dělat, když děti večer nechtějí usnout.

Meditace č. 4 - Osvobození se od napětí je určená nejen rodičům, ale všem, kteří na sobě pociťují velké napětí a chtějí se ho účinně zbavit. 

Tuto meditaci můžete účinně praktikovat ráno, před usnutím nebo kdykoliv v průběhu dne. Efektivně tak uvolníte napětí ve svém těle.

Přeji klidnou meditaci

 

Autor: Ing. Marcela Klauzová Roflíková, MBA

Koupit diář Cesta želvy 2025
Naplánujte si svůj rok 2025 s diářem Cesty želvy. K zakoupení zde


Všechny díly videa


Hodnocení videa

Diskuze

0 KOMENTÁŘŮ
Žena sedící na barové stoličce hledí do telefonu. Ilustrace
Do diskuze zatím nikdo nepřispěl. Buďte první kdo napíše komentář.
Vstoupit do komunity

Na podobné téma

Co dělat, když vás opakovaně trápí gynekologické záněty

Zobrazit Článek

Co dělat, když vás opakovaně trápí gynekologické záněty
6 min

Potraviny, které ničí spánek: Čemu se vyhnout před spaním

Zobrazit Článek

Potraviny, které ničí spánek: Čemu se vyhnout před spaním
6 min

Probiotika: Mohou pomáhat, ale i škodit!

Zobrazit Článek

Probiotika: Mohou pomáhat, ale i škodit!
5 min

Mohlo by vás zajímat

Jak užívat čínské bylinné směsi

Zobrazit Článek

Jak užívat čínské bylinné směsi

Malý atlas akupunktury - 41. díl - Qiu Xu (GB-40)

Zobrazit Článek

Malý atlas akupunktury - 41. díl - Qiu Xu (GB-40)
4 min

Potraviny, které ničí spánek: Čemu se vyhnout před spaním

Zobrazit Článek

Potraviny, které ničí spánek: Čemu se vyhnout před spaním
6 min

Staňte se členem klubu

Získejte přístup ke všem článkům, slevu na placené webináře a produkty TCM a mnoho dalšího s naším předplatným.

ic48-Sale
Nakoupíte levněji produkty různých značek

Každý měsíc pro vás zajistíme slevu od různého výrobce produktů čínské medicíny.

ic48-Yoga
Dostanete přístup k on–line cvičením a meditacím

Každý měsíc pro vás zajistíme slevu od různého výrobce produktů čínské medicíny.

ic48-Webinar
Získáte webináře zdarma nebo se slevou

Každý měsíc pro vás zajistíme slevu od různého výrobce produktů čínské medicíny.