Tenké střevo


Tenké střevo (Xiao Chang) v tradiční čínské medicíně (TCM) hraje klíčovou roli při třídění a transformaci potravy a tekutin. Je spárováno se Srdcem v rámci vztahu orgánových dvojic a jeho hlavní funkcí je oddělování čistého od kalného. Tato funkce je zásadní nejen pro fyzické zdraví, ale také pro duševní rovnováhu a emoční stabilitu.

Funkce Tenkého střeva

  1. Oddělování čistého od kalného – Tenké střevo přijímá částečně zpracovanou potravu ze Žaludku a rozděluje ji na využitelnou esenci, kterou posílá do Sleziny  k dalšímu zpracování, a na odpadní látky, které putují do Tlustého střeva a Močového měchýře. Pokud je tento proces narušen, může docházet k zažívacím potížím, jako jsou nadýmání, průjem či zácpa.
  2. Podpora funkcí Srdce – Vztah mezi Srdcem a Tenkým střevem je zásadní. Podle TCM ovlivňuje Tenké střevo mentální jasnost, schopnost rozhodování a emoční stabilitu. Při nerovnováze se mohou objevit potíže jako nerozhodnost, mentální zmatek nebo nadměrná podezíravost.
  3. Regulace tekutin – Správná funkce Tenkého střeva zajišťuje, že tělo efektivně hospodaří s tekutinami, což se odráží v kvalitě moči i stolice. Přebytek horka v této dráze může způsobit tmavou, zapáchající moč, zatímco vlhkost může vést k častému močení nebo průjmu.
  4. Ochrana proti škodlivým faktorům – Vlhko-horko v dráze Tenkého střeva může být způsobeno nevhodnou stravou, například nadměrnou konzumací mastných, smažených či kořeněných jídel. To se může projevit bolestmi břicha, nadýmáním nebo změnou stolice.

Nerovnováhy a jejich projevy

Pokud je funkce Tenkého střeva narušena, mohou se objevit následující potíže:

  • Pocit plnosti a nadýmání – Způsobené stagnací potravy nebo oslabenou funkcí Sleziny.
  • Průjem nebo zácpa – Nerovnováha mezi teplem a vlhkem v Tenkém střevě.
  • Bolesti břicha – Mohou signalizovat stagnaci potravy a vlhké horko v dráze Tenkého střeva.
  • Mentální zmatek a nerozhodnost – Pokud Srdce a Tenké střevo nejsou v harmonii, může to vést k problémům s koncentrací a vnitřní nejistotě.
  • Tmavá nebo zakalená moč – Může naznačovat přebytek horka nebo vlhkosti v dráze Tenkého střeva.
  • Přecitlivělost na podněty – Narušená funkce Tenkého střeva může vést k podrážděnosti a přehnaným reakcím na běžné situace.
tenkestrevo-doclanku

Jak podpořit zdraví Tenkého střeva

  • Vyvážená strava – Teplé, snadno stravitelné potraviny podporují správnou funkci střev. Mezi vhodné potraviny patří jáhly, rýže, lehce dušená zelenina a vývary.
  • Dostatek tekutin – Pomáhá správnému oddělování čistého od kalného. Ideální je vlažná nebo teplá voda, případně bylinné čaje.
  • Vyhýbání se přemíře emocí – Emoční stres ovlivňuje vztah mezi Srdcem a Tenkým střevem. Meditace, dechová cvičení a relaxační techniky mohou přispět k harmonizaci tohoto spojení.
  • Akupunktura a bylinná léčba – Například bylinné směsi na harmonizaci trávení a odstranění vlhkosti.
  • Vitální houby – Jako například Hericium prášek od MycoMedica, Reishi nebo MycoClean.
  • Regulace denního režimu – Pravidelné jídlo, dostatek pohybu a spánek podporují správnou činnost Tenkého střeva a celkovou harmonii organismu.

Tenké střevo je tedy nejen klíčovým orgánem trávení, ale i důležitým regulátorem psychického stavu. Správná péče o něj přispívá k celkovému zdraví a duševní pohodě.



Článek obsahuje kvíz

Tento článek obsahuje kvíz. Pro vyplnění kvízu je třeba se přihlásit.


Hodnocení článku

Diskuze

0 KOMENTÁŘŮ
Žena sedící na barové stoličce hledí do telefonu. Ilustrace
Do diskuze zatím nikdo nepřispěl. Buďte první kdo napíše komentář.
Vstoupit do komunity

Na podobné téma

Proč je třeba na jaře posílit Žlučník?

Zobrazit Článek

Proč je třeba na jaře posílit Žlučník?
5 min

Revmatoidní artritida pohledem čínské medicíny

Zobrazit Článek

Revmatoidní artritida pohledem čínské medicíny
9 min

Nemoc, která nám bere dech - chronická bronchitida

Zobrazit Článek

Nemoc, která nám bere dech - chronická bronchitida
4 min

Mohlo by vás zajímat

Jak užívat čínské bylinné směsi

Zobrazit Článek

Jak užívat čínské bylinné směsi

Tlusté střevo

Zobrazit Článek

Tlusté střevo
4 min

Quinoa s pečeným tofu a tahini dresinkem

Zobrazit Recept

Quinoa s pečeným tofu a tahini dresinkem
1 min
60 min

Staňte se členem klubu

Získejte přístup ke všem článkům, slevu na placené webináře a produkty TCM a mnoho dalšího s naším předplatným.

ic48-Sale
Nakoupíte levněji produkty různých značek

Každý měsíc pro vás zajistíme slevu od různého výrobce produktů čínské medicíny.

ic48-Yoga
Dostanete přístup k on–line cvičením a meditacím

Každý měsíc pro vás zajistíme slevu od různého výrobce produktů čínské medicíny.

ic48-Webinar
Získáte webináře zdarma nebo se slevou

Každý měsíc pro vás zajistíme slevu od různého výrobce produktů čínské medicíny.