Jak trvale odstranit zápach z úst: nejčastější příčiny a řešení

Halitóza, což je decentní označení západní medicíny pro zápach z úst, je způsobena anaerobními bakteriemi žijícími v dutině ústní a produkujícími síru. Ale pozor, nevydávejte se do boje s těmito bakteriemi, protože mají v ústech své opodstatnění: pomáhají totiž s trávením potravy tím, že štěpí bílkoviny, a to nejen z přijímané potravy, ale také z hlenů, krve a narušené tkáně v dutině ústní. Pokud byste chtěli počet těchto bakterií redukovat, určitě si nepomůžete čištěním jazyka, protože na jeho povrchu by se bakteriím přežívajícím v mikroprostředí, kde není kyslík, moc nelíbilo. Místo toho se nacházejí mezi vlákny jazyka na jeho zadní straně nebo v prostorech kolem zubů. Jestliže chceme produkci těchto bakterií trochu omezit, měli bychom se zamyslet, zda nepřijímáme nadměrné množství bílkovin nebo bílkoviny, s jejichž trávením má náš organismus potíže (typicky např. mléčné nebo rybí). Síru tyto bakterie s radostí vyrábějí také z kávy s mlékem.

K dalším příčinám vzniku zápachu patří například záněty v dutině ústní (k nepříjemnému odéru přispívají opět bakterie aktivně likvidující narušenou tkáň), všudypřítomný stres (občas mám pocit, že stres mohu bez přemýšlení dopsat jako příčinu potíží v podstatě ke každému článku), nesprávná péče o chrup, pojídání aromatických potravin (zde se nicméně jedná o dočasnou záležitost), časté kouření, nadměrný přísun alkoholu nebo naopak nedostatečný přísun „čistých“ tekutin, dlouhodobé užívání chemických léků, hnijící potraviny ulpívající ve špatně přístupných mezizubních prostorách nebo v poškozených zubech nebo se jedná o předzvěst nastupujícího onemocnění.

Z pohledu tradiční čínské medicíny má nepříjemný zápach z úst tři hlavní příčiny:

1. Horko na úrovni Žaludku: v takovém případě je páchnoucí dech doprovázený žízní, vracením kyselé nestrávené potravy, nevolností, nadměrným hladem, pocity horka a pálivou bolestí v nadbřišku. Jazyk bývá v takovém případě červený se žlutým povlakem.
   Za této situace je dobré posílit Žaludek a regulovat jeho Qi, aby nešla do protisměru, doplnit Slezinu, aby optimálně pomáhala s trávením, pročistit horko a odvést toxin. Za tímto účelem je dobré použít například směs MycoGastro obsahující hericium, lékořici, chlorelu, aloe a čekanku.
2. Horký hlen v Plicích: v tomto případě se kromě zápachu z úst také objevují pocity horka a žízeň, která však není doprovázena chutí pít. Dalšími příznaky jsou: lepkavý pocit v ústech, kašel s vydatným množstvím žlutých a/nebo zelených hlenů, sípot, pocit tísně na hrudi, nervozita, nespavost a krátký dech. Jazyk je za těchto okolností červený a oteklý s lepkavým žlutým povlakem. Zde je třeba rozpustit horký hlen a stáhnout vzbouřenou Qi proudící v protisměru. V tomto případě je vhodné použít například bylinky na kuřácký kašel: pivoňka bělokvětá, skořicovník čínský, hvězdnice tatarská, meruňka obecná, tyfonium velké, perila křovitá, zázvor obecný, lékořice australská a schizandra čínská. Tuto kombinaci obvykle najdete v přípravcích, v jejichž názvu se objevuje sousloví „borovicový háj“.
3. Stagnace potravy: při tomto stavu je nepříjemný odér vycházející z úst doprovázen kyselou pachutí v ústech, častým říháním, nevolností, vracením kyselé nestrávené potravy, zvracením kyselých tekutin, pocity plnosti, nafouknutím v oblasti nadbřišku, nespavostí, nechutenstvím, řídkou stolicí nebo naopak zácpou. Jazyk je zahalen v silném povlaku. Na místě je rozhýbat Qi a zastavit bolest, odstranit stagnaci potravy, vysušit vlhko a odvést vlhkou horkost, harmonizovat Žaludek a posílit Slezinu. S tím nám mohou pomoct léčivky hericium, melia šeříková, chrpovník lopuchový, hloh peřenoklaný, medicinální droždí, naklíčený ječmen, šácholan čínský a koptis čínský, které lze sehnat již namíchané v ideálním poměru ve směsi MyStomach.

Pokud si chcete pravidelně udržovat svěží stav dutiny ústní, můžete si vytvořit nálev z anýzu, hřebíčku a máty peprné ve stejném poměru (cca 1 lžička), který zalijete v šálku horkou vodou. Teplý ho pak několikrát denně kloktejte a vyplachujte si s ním ústa.