Psychosomatika aneb Když nemoc začíná v hlavě

V jednoduchosti by se dalo říci, že konečným cílem je dosáhnout skutečné radosti ze života – stavu, kdy je tělo i mysl v dokonalé harmonii.

Při práci s lidmi jsem si uvědomila, že si každý myslí, že musí prožít něco hrozného nebo traumatického, aby se to odrazilo na zdraví. Opak je mnohdy pravdou. Skutečným traumatem a případným PTSD se nechci v tomto článku zabývat, to je kapitola sama o sobě. Cílem článku je podívat se na naše každodenní myšlenkové pochody. Právě na ty totiž tělo běžně reaguje a ukazuje nám, jak se v nich cítí.

To, co si vytváříme v mysli, je vidět na těle. Svět můžeme vidět jako krásné místo, kde to s námi myslí každý dobře, a naše Qi tak bude volně proudit a je méně pravděpodobné, že naše tělo bude v nepohodě. Pokud však svět vidíme jako místo, kde nám každý chce ublížit, okrást nás nebo podvést, tak už možná vnímáte, že Qi nebude mít úplně prostor k proudění a bude stagnovat. S tím pak může stagnovat i krev XUE a desítky diagnóz jsou na světě.

Psychosomatika je obor, který zkoumá propojení mezi myslí a tělem, tedy jak naše psychické stavy a emocionální prožitky ovlivňují fyzické zdraví. Představte si, že každá myšlenka, kterou máme, každá emoce, kterou prožíváme, zanechává stopu v našem těle. Stres, úzkost nebo potlačené emoce mohou vést k řadě zdravotních problémů, jako jsou bolesti hlavy, zažívací potíže nebo chronické bolesti. Psychosomatika nám tak nabízí jedinečný pohled na zdraví, kdy léčba zahrnuje nejen tělo, ale i naši mysl.

Pojďme si říci jednu důležitou věc, a to že práce s psychikou patří do rukou zkušeného psychoterapeuta nebo psychologa. Není naší prací rozebírat hluboké aspekty psychického zdraví, protože nevhodnými otázkami můžeme člověka ještě více „rozházet“ a návrat do rovnováhy, který je naším cílem, může být pak mnohem složitější. Co však terapeuti čínské medicíny umí, je rozklíčovat, proč daná emoce či prožitek způsobuje zrovna daný problém. Koncept psyché a soma je v TCM velmi propracovaný, a to prostřednictvím éterických „duší“, které souvisejí s jednotlivými orgány. Dobrá zpráva je, že všechny myšlenky (o sobě samých i o našem okolí) se dají změnit.

Játra GAN zpracovávají emoci hněvu. Duše HUN, která je v nich usídlená, je jakési naše podvědomí (možná nevědomí).

Srdce XIN kontroluje emoci radosti. Jeho duše SHEN je naší myslí, intelektem, pamětí, uvědomováním si sebe sama. Duše SHEN miluje, když se umíme radovat z maličkostí a žít v přítomnosti.

Slezina PI je transformátorem našich myšlenek. Duše YI ukazuje na schopnosti přijímat myšlenky, zpracovávat je a nadměrně je nepřemítat. Uchovává také naši schopnost učit se nové věci a zapamatovat si je.

Plíce FEI hlídají emoci smutku. Jejich duše PO je čistě fyzická a přiměje nás cítit bolest i na fyzické úrovni. Já často říkám, že smutek je jediná emoce, která může skutečně bolet. Duše PO miluje laskání pokožky, něhu a péči. Víte, že novodobé výzkumy zjistily, že dotek skutečně zlepšuje funkce plic? Jen nezjistily, jak je to možné. My to víme. Duše PO prostě miluje dotek.

Ledviny SHEN zpracovávají strach, úzkosti nebo obavy. Jejich duše ZHI je ztělesněním naší vůle a schopnosti jít dopředu. Oslabení této duše se může projevit jako ztráta záměru, ztráta nadšení a motivace.

Klientka přichází s tím, že má po cvičení dlouho svalovou únavu (jako by se svaly pomaleji regenerovaly) a také má chronický ekzém, který vůbec nereaguje na konvenční léčbu. Aktuálně má za sebou několik měsíců užívání přípravků na cvičení, jako jsou aminokyselinové preparáty, hořčík (MagneB6 – což je mimochodem úplně nevhodná forma hořčíku), a na ekzém probiotika. Pak občas nějaké CBD na uklidnění. Sama popisuje, že bez velkého efektu. Ke mně přichází jako k poslední možnosti. Mimochodem „miluji“ ty věty, už jsem vyzkoušel vše, zachraňte mě.

Prošly jsme komplet celé vyšetření dotazováním, palpaci pulzu a pozorování jazyka. Pokusím se to co nejvíce zkrátit.

Zaujala mě mimo jiné poznámka o CBD na uklidnění, protože se na první pohled vůbec nezdála, že by potřebovala zklidnit. Naopak působila velmi vesele, sebevědomě a klidně. Až na trochu rychlejší mluvu. V dotazníku mi však uvedla, že mívá pocity tlaku na hrudi, nic výrazného, ale občas to vnímá a obecně v té oblasti má jakýsi pocit neklidu. Zdají se jí však velmi divoké sny, které ji často probudí s bušícím srdcem, a pak nemůže usnout. Má také poměrně silné PMS, ale to je dle ní normální. Mají to všichni. Tak jen poznámka pod čarou, PMS není normální. Celé toto mi ukazuje, že příčinou bolesti svalů i ekzému bude duševní nepohoda. Tak přichází má oblíbená otázka, zda se jí stává, že brečí u pohádek. Odpověď zní, že ano a často i u reklam. To mi ukazuje na fakt, že dlouhodobě potlačuje nějaké emoce, které se staly součástí jejího myšlení a vlastně je jako potlačování vůbec nevnímá. Možná o nich ani vědomě neví. Jak jsem uvedla dříve, mojí prací není najít ty myšlenky, to už je práce psychologa, kterého by měla vyhledat. Já jsem dle dotazování zjistila, že tyto myšlenky (a i nevhodné jídlo – emoční jedení sladkého) způsobily terén vlhka a horka, a to je potřeba vyloučit.

Vlhko způsobilo bolest svalů a pocit těžkého těla, protože Qi nemohla volně proudit. Způsobilo také to, že i přes poměrně velkou zátěž nehubla.

Vlhko a horko je také příčinou ekzému. Ten byl totiž červený a často v podobě pupínků, které byly nateklé a plné tekutiny.

Vlhko také zahrazuje „otvory mysli“ a horko mysl znepokojuje. Proto cítila jakýsi neidentifikovatelný pocit neklidu a chvění v oblasti srdce. Tyto horké hleny také často šlehají vzhůru a před menstruací způsobují podrážděnost, úzkost nebo duševní neklid. Na fyzické úrovni také bolestivá prsa.

Na tento terén skvěle funguje směs WEN DAN TANG. Závěr je takový, že daná směs pomůže uvést do rovnováhy to, co způsobila mysl. Tělo se tedy bude cítit lépe, ale pokud by dále pokračovala v chorobném myšlení, zanedlouho se do podobného stavu vrátí. Na druhou stranu vyloučení vlhkosti pomocí směsi jí pomůže se více posunout vpřed i v myšlenkách. Vlhkost totiž blokuje pohyb, a to i ten mentální.

O tomto je diagnostika TCM. Pomůže vám najít cestu a na té cestě podá pomocnou ruku. Musíte však po ní jít sami.

Carpe diem.

Autor: Mgr. Jana Kubíčková