Proč je třeba na jaře posílit Žlučník?


Je jaro a všechno kvete; Kytky, stromy, keře, mlází; Mý srdce radostí tepe, Mý oči dojetím slzí… …Sem tak trochu romantik; A tak trochu alergik… Ano, je jaro, jak se zpívá v písni od skupiny Tata Bojs. S jarem, konkrétně březnem, nám začíná období dřeva, což je změna, která může pro některé lidi znamenat přechodné období spojené s tzv. jarní únavou. To se nicméně zcela jistě netýká čtenářů Cesty želvy, kteří se v zimě řídili doporučeními čínské medicíny a jsou tudíž na tuto změnu připraveni, což znamená, že si mohou radostně vychutnávat sílu prvních jarních paprsků a pučení přírody.

Co se týče orgánů, v březnu má hlavní slovo Žlučník, který velmi úzce spolupracuje s Játry. Proto není divu, že se tzv. jarní detoxy točí kolem Jater. Zde mám potřebu lehce odběhnout a doporučit vám na pročištění jater (i žlučníku) a celkovou harmonizaci organismu v souladu s nástupem jara 20denní kůru, v rámci které se ráno nalačno vypije šťáva z černé ředkve, která je k dostání v lékárnách ve vysoké bio kvalitě ve skleněných ampulích.

Žlučník

Pojďme se však zaměřit na Žlučník, který je pomyslným zrcadlem naší spokojenosti. Jestliže dokážeme nahlížet na život pozitivně (a stravujeme se v souladu s potřebami našeho těla), tento orgán obvykle nebývá oslaben, jako je tomu v případě, kdy máme vztek nebo jsme agresivní. Ze západního pohledu se jedná o malý orgán, který má 8–12 cm na délku a 4–5 cm na šířku a je pomocí vazivové tkáně připojen k játrům. Jeho funkcí je skladování a zahušťování žluči vznikající v játrech. Smyslem žlučníku je pomáhat trávit (nejen potravu, ale také emoce) a neutralizovat kyselost přicházející ze žaludku do dvanáctníku. Žlučník je háklivý na nadbytek tučných a smažených jídel, následkem čehož dochází k jeho přetěžování a možné tvorbě žlučových kamenů.

Žlučník

Z pohledu tradiční čínské medicíny jsou pro Žlučník charakteristické následující vlastnosti:

  • jedná se o yangový orgán
  • jeho prvkem je dřevo
  • měsícem je březen
  • barvou je modrá a zelená
  • emocemi jsou vztek, zlost a agrese
  • souvisejícími orgány jsou Játra, což znamená, že je zde silné propojení se šlachami, chrupavkami, imunitou a očima
  • energetické maximum dráhy Žlučníku nastává mez 23–1 hodinou noční

Jak se projevuje oslabení Žlučníku

  1. Poruchy vylučování žluči – k tomuto stavu dochází nejčastěji v důsledku emočního zranění, kdy je narušena rozptylovací funkce Jater, nebo při zablokování středního zářiče vlhkým horkem. V takovém případě často dochází také k disharmonii na úrovni Sleziny a Žaludku, což se projevuje zažívacími poruchami a vniknutím žluči do krve, následkem čehož danému člověku zežloutnou bělmo a pokožka.
  2. Nedostatečnost Qi Žlučníku – jedná se o následek buď vnitřního emočního zranění nebo celkového nedostatku energie v organismu. Mezi nejčastější projevy patří úzkost, obavy, nerozhodnost, poruchy spánku, podrážděnost nebo závratě.
  3. Horkost na úrovni Žlučníku – horkost se může do Žlučníku dostat v důsledku přeměny horkosti vzniklé stagnací Žaludku nebo z prostého nahromadění horkosti v rámci orgánu. Obojí obvykle souvisí s emocemi a mezi projevy takového stavu patří: zvracení hořkých šťáv, bušení srdce, závratě nebo poruchy činnosti žaludku a sleziny vedoucí k nadýmání, krkání nebo refluxu.
  4. Tvorba hlenu ze stísněnosti Žlučníku – pokud dochází na úrovni Žlučníku ke stagnaci, mohou se zde tvořit hleny, které se následně přemění v horký hlen. I v tomto případě hrají velkou roli emoce. Mezi projevy této disharmonie patří bolesti v podžebří, nevolnost a zvracení, hořkost v ústech, pocit knedlíku v krku, pocit plnosti na hrudi a depresivní nálady.
klíčky

Jak posílit Žlučník

Snad jsem vás výše uvedenými informacemi dostatečně navnadila na potíže se Žlučníkem, abyste byli lační po tom, co Žlučníku prospívá. V první řadě zařaďte do svého jídelníčku jako doplněk bylinky, které mají hořkou a kyselou chuť. Zjara můžete na neznečistěných místech sbírat například pampelišku, bršlici, kopřivu nebo medvědí česnek, které lze přidávat do salátů, pomazánek nebo různých šťáv či smoothie. Mimo to je skvělé nastartovat organismus pojídáním naklíčených semínek, která představují úžasný zdroj energie, minerálů, enzymů i vitaminů skupiny B a C. O chlorofylu s jeho detoxikační funkcí ani nemluvě. Naklíčit můžete nechat prakticky cokoliv, ale jako příklad si můžeme uvést čočku, fazolky mungo nebo řeřichu – fantazii se nicméně meze nekladou. Stejně jako Játrům udělá Žlučníku dobře ostropestřec mariánský, který podobně jako kurkumin nebo zázvor dokáže stimulovat tok žluči. Jinak má Žlučník rád takové ty jarní potraviny, jako jsou rukola, petržel nebo mrkev, ale dobře mu udělají taktéž potraviny, které jsme si uskladnili na zimu, jako je například nakládaná zelenina.

Podstatné je však i to, že Žlučník miluje klid a harmonii a vyloženě nesnáší stres, tlak a tíseň, což ostatně nedělá dobře ničemu a nikomu. Proto vám přeji, ať strávíte březen v klidu a míru se svým Žlučníkem.

 

Autor: Moudrá želva

Autor článku



Článek obsahuje kvíz

Tento článek obsahuje kvíz. Pro vyplnění kvízu je třeba se přihlásit.



Hodnocení článku

Diskuze

0 KOMENTÁŘŮ
Žena sedící na barové stoličce hledí do telefonu. Ilustrace
Do diskuze zatím nikdo nepřispěl. Buďte první kdo napíše komentář.
Vstoupit do komunity

Na podobné téma

Uvnitř sebe: Objevte sílu meditace při hledání vyrovnanosti

Zobrazit Video

Uvnitř sebe: Objevte sílu meditace při hledání vyrovnanosti

Zdravé těhotenství s TCM: Správná výživa a fyzická aktivita

Zobrazit Článek

Zdravé těhotenství s TCM: Správná výživa a fyzická aktivita
4 min

Jak odstranit blokády způsobující bolest a ztrátu pohyblivosti

Zobrazit Článek

Jak odstranit blokády způsobující bolest a ztrátu pohyblivosti
5 min

Mohlo by vás zajímat

Jak užívat čínské bylinné směsi

Zobrazit Článek

Jak užívat čínské bylinné směsi

Plíce pohledem čínské medicíny

Zobrazit Článek

Plíce pohledem čínské medicíny
4 min

Fermentované adzuki fazole se žampióny, batáty a brokolicí

Zobrazit Recept

Fermentované adzuki fazole se žampióny, batáty a brokolicí
60 min

Staňte se členem klubu

Získejte přístup ke všem článkům, slevu na placené webináře a produkty TCM a mnoho dalšího s naším předplatným.

ic48-Sale
Nakoupíte levněji produkty různých značek

Každý měsíc pro vás zajistíme slevu od různého výrobce produktů čínské medicíny.

ic48-Yoga
Dostanete přístup k on–line cvičením a meditacím

Každý měsíc pro vás zajistíme slevu od různého výrobce produktů čínské medicíny.

ic48-Webinar
Získáte webináře zdarma nebo se slevou

Každý měsíc pro vás zajistíme slevu od různého výrobce produktů čínské medicíny.