Tykvová semínka

Pravděpodobně tykev obecná pochází z Indie. Jsou přírodním zdrojem zinku, významným zdrojem omega 3 mastných kyselin, vitmínů A, E, D, B1, B2, B3, B5, B6, B12 a kyseliny listové. Z minerálů pak obsahují vápník, železo, fosfor, mangen, měď, selen, draslík.

Při problémech s prostatou, ničí parazity – zejména ve střevech (podobně jako česnek a hlíva). Jsou skvělé jako prevence proti ledvinovým kamenům. Je vhodné je zařadit do stravy při artritidě, problémy s prostatou. Mají sladkou chuť a neutrální až teplou povahu. Posilňují slezinu, tenké a tlusté střevo.