Posilněte imunitu díky beta glukanům z Reishi


Reishi (Ganoderma lucidum, lesklokorka lesklá) je nejedlá chorošovitá houba, jejíž české jméno odráží její podobu. Její plodnice je totiž lesklá, doslova jakoby nalakovaná. Důležité jsou však její vlastnosti, tedy schopnost ovlivnit naše zdraví. Reishi je v tradiční čínské medicíně označována jako božská houba nesmrtelnosti. Léčit se jí v období staré Číny mohli jen členové císařské rodiny.

Účinky Reishi potvrzují nejen tisícileté zkušenosti tradiční čínské medicíny, ale také současné výzkumy. Reishi má dle studií protinádorové, antioxidační, antiinfekční a mnohé další účinky. V této studii se autoři zaměřili na její imunomodulační potenciál. Za ten jsou z velké části zodpovědné polysacharidy, mezi něž patří také beta glukany. Beta glukany jsou součástí každé vitální houby, ale každý houbový druh má trochu jiné spektrum beta glukanů.

V pokusech na buňkách a zvířatech se podařilo prokázat, že Reishi stimuluje obranné funkce imunitního systému, ale naopak tlumí nežádoucí záněty, např. alergické či autoimunitní. Mohou tedy fungovat rozdílně.

Close,Up,Lingzhi,Mushrooms,Isolates

Ve studii, kterou vám krátce představíme, se autoři rozhodli ověřit, zda beta glukany z Reishi mohou ovlivnit fungování imunitního systému lidí.

Do studie zařadili 157 zdravých osob ve věku 18 až 55 let. Tyto osoby následně rozdělili do dvou skupin. Jedna skupina dostávala beta glukany z Reishi (tablety s 200 mg glukanů) a druhá skupina stejně vypadající tablety s placebem (200 mg cukru dextrózy). Studie trvala 84 dní. Před začátkem studie a po ukončení se provedly imunologické krevní testy. 

A jak dopadly výsledky? Vedlo užívání beta glukanů z Reishi ke změnám v imunitním systému?

V krátkosti můžeme říct ANO. Pouze ve skupině lidí, kteří užívali beta glukany z Reishi, došlo ke zvýšení počtu T lymfocytů, a to jak CD4+ (pomocné T lymfocyty pomáhající mimo jiné stimulovat B lymfocyty), tak cytotoxických CD8+. Navíc došlo i ke zvýšení počtu NK buněk, které mají výrazné protivirové a protinádorové účinky. Zvýšila se také produkce důležitých slizničních protilátek IgA, které chrání sliznice před infikováním a poškozením. Musíme také zmínit, že žádný z účastníků studie si nestěžoval, že by mu užívání beta glukanů způsobilo nějaké zdravotní obtíže, např. nevolnosti. 

Výsledky dávají tušit, že díky beta glukanům z Reishi došlo k posílení imunity u zdravých osob, což může sloužit i jako prevence před infekcemi, což se hodí v podzimních a zimních měsících.

Autor: Moudrá želva

Zdroj:

Chen S-N, Nan F-H, Liu M-W, Yang M-F, Chang Y-C, Chen S. Evaluation of Immune Modulation by β-1,3; 1,6 D-Glucan Derived from Ganoderma lucidum in Healthy Adult Volunteers, A Randomized Controlled Trial. Foods. 2023; 12(3):659. https://doi.org/10.3390/foods12030659

Autor článku



Článek obsahuje kvíz

Tento článek obsahuje kvíz. Pro vyplnění kvízu je třeba se přihlásit.



Hodnocení článku

Diskuze

0 KOMENTÁŘŮ
Žena sedící na barové stoličce hledí do telefonu. Ilustrace
Do diskuze zatím nikdo nepřispěl. Buďte první kdo napíše komentář.
Vstoupit do komunity

Na podobné téma

Uvnitř sebe: Objevte sílu meditace při hledání vyrovnanosti

Zobrazit Video

Uvnitř sebe: Objevte sílu meditace při hledání vyrovnanosti

Zdravé těhotenství s TCM: Správná výživa a fyzická aktivita

Zobrazit Článek

Zdravé těhotenství s TCM: Správná výživa a fyzická aktivita
4 min

Léčba ortopedických onemocnění zvířecích pacientů čínskou medicínou

Léčba ortopedických onemocnění zvířecích pacientů čínskou medicínou
6 min

Mohlo by vás zajímat

Jak užívat čínské bylinné směsi

Zobrazit Článek

Jak užívat čínské bylinné směsi

Plíce pohledem čínské medicíny

Zobrazit Článek

Plíce pohledem čínské medicíny
4 min

Fermentované adzuki fazole se žampióny, batáty a brokolicí

Zobrazit Recept

Fermentované adzuki fazole se žampióny, batáty a brokolicí
60 min

Staňte se členem klubu

Získejte přístup ke všem článkům, slevu na placené webináře a produkty TCM a mnoho dalšího s naším předplatným.

ic48-Sale
Nakoupíte levněji produkty různých značek

Každý měsíc pro vás zajistíme slevu od různého výrobce produktů čínské medicíny.

ic48-Yoga
Dostanete přístup k on–line cvičením a meditacím

Každý měsíc pro vás zajistíme slevu od různého výrobce produktů čínské medicíny.

ic48-Webinar
Získáte webináře zdarma nebo se slevou

Každý měsíc pro vás zajistíme slevu od různého výrobce produktů čínské medicíny.