Posilněte imunitu díky beta glukanům z Reishi

Účinky Reishi potvrzují nejen tisícileté zkušenosti tradiční čínské medicíny, ale také současné výzkumy. Reishi má dle studií protinádorové, antioxidační, antiinfekční a mnohé další účinky. V této studii se autoři zaměřili na její imunomodulační potenciál. Za ten jsou z velké části zodpovědné polysacharidy, mezi něž patří také beta glukany. Beta glukany jsou součástí každé vitální houby, ale každý houbový druh má trochu jiné spektrum beta glukanů.

V pokusech na buňkách a zvířatech se podařilo prokázat, že Reishi stimuluje obranné funkce imunitního systému, ale naopak tlumí nežádoucí záněty, např. alergické či autoimunitní. Mohou tedy fungovat rozdílně.

Ve studii, kterou vám krátce představíme, se autoři rozhodli ověřit, zda beta glukany z Reishi mohou ovlivnit fungování imunitního systému lidí.

Do studie zařadili 157 zdravých osob ve věku 18 až 55 let. Tyto osoby následně rozdělili do dvou skupin. Jedna skupina dostávala beta glukany z Reishi (tablety s 200 mg glukanů) a druhá skupina stejně vypadající tablety s placebem (200 mg cukru dextrózy). Studie trvala 84 dní. Před začátkem studie a po ukončení se provedly imunologické krevní testy. 

A jak dopadly výsledky? Vedlo užívání beta glukanů z Reishi ke změnám v imunitním systému?

V krátkosti můžeme říct ANO. Pouze ve skupině lidí, kteří užívali beta glukany z Reishi, došlo ke zvýšení počtu T lymfocytů, a to jak CD4+ (pomocné T lymfocyty pomáhající mimo jiné stimulovat B lymfocyty), tak cytotoxických CD8+. Navíc došlo i ke zvýšení počtu NK buněk, které mají výrazné protivirové a protinádorové účinky. Zvýšila se také produkce důležitých slizničních protilátek IgA, které chrání sliznice před infikováním a poškozením. Musíme také zmínit, že žádný z účastníků studie si nestěžoval, že by mu užívání beta glukanů způsobilo nějaké zdravotní obtíže, např. nevolnosti. 

Výsledky dávají tušit, že díky beta glukanům z Reishi došlo k posílení imunity u zdravých osob, což může sloužit i jako prevence před infekcemi, což se hodí v podzimních a zimních měsících.

Autor: Moudrá želva

Zdroj:

Chen S-N, Nan F-H, Liu M-W, Yang M-F, Chang Y-C, Chen S. Evaluation of Immune Modulation by β-1,3; 1,6 D-Glucan Derived from Ganoderma lucidum in Healthy Adult Volunteers, A Randomized Controlled Trial. Foods. 2023; 12(3):659. https://doi.org/10.3390/foods12030659