Poprvé na akupunktuře

Mnoho akupunkturních bodů se nachází na nohou pod koleny a na pažích pod lokty. Proto pořádně přemýšlejte nad oblečením, které zvolíte. Úzké džíny a těsné košile s dlouhými rukávy budou pravděpodobně narušovat nebo zdržovat celý proces. Nejlépe vyrazte ve volných kalhotách a triku, ovšem počítejte s variantou, že se budete muset svlékat do spodního prádla.

Během prvního setkání budete písemně nebo ústně zodpovídat spoustu otázek ohledně vašeho fyzického a psychického zdraví, ale i celkově o životě. Akupunktura patří mezi celostní medicínu, proto se na problém, s kterým přicházíte, dívá z různých úhlů pohledů. Pokud má být tedy léčba opravdu účinná, odpovídejte zcela upřímně.

Před akupunkturou se nedoporučuje jíst plnohodnotné jídlo, ovšem ideální není ani přijít s prázdným žaludkem. Z tohoto důvodu si dejte nějakou malou svačinu. Pacienti, kteří totiž přijdou na terapii nalačno, mohou pociťovat točení hlavy nebo závratě. Doporučuje se také vyhnout se kofeinu, odpusťte si tedy kávu přímo před schůzkou.

Akupunkturní jehly jsou jemné asi jako kočičí vous, opravdu nejsou podobné injekčním jehlám, které zná většina lidí z nemocnice. Ve většině případů pacient zavedení jehly ani necítí, může se objevit mírné štípnutí, a to hned při zavádění jehly do těla. Jehly jsou sterilní, hypoalergenní a jednorázové. Nebojte se proto uvolnit a důvěřovat v celý proces, což hraje velkou roli v samotných účincích. Pokud jste se už ale pro akupunkturu rozhodli, strach by vám rozhodně neměl bránit v cestě k uzdravení.

Konečně se dostáváme k samotné léčbě. Po zavedení jehel do daných akupunkturních bodů následuje zhruba 20 minut, aby mohly působit. Během této doby se co nejvíce uvolněte, může se stát, že usnete, někomu se zase vyplaví nezpracované emoce z minulosti. Každopádně nakonec přejdete do stavu hluboké relaxace, kde se nachází i požadované uzdravení.

Po ošetření akupunkturou je dobré v daný den již nevykonávat žádné náročné aktivity. Odpočívejte a relaxujte. Nechte Qi pracovat. Někdy se po akupunktuře můře problém zhoršit. Týká se to hlavně bolestivých stavů u problematiky pohybového aparátu. Toto zhoršení někdy přijde až druhý den. Někdy ale nepřijde, někdy dojde k okamžité úlevě. Je to velmi individuální a naše tělo reaguje různě. V případě zhoršení problémů, které neustupují během pár dní, kontaktujte vašeho akunkturistu.