Uvnitř sebe: Objevte sílu meditace při hledání vyrovnanosti
Byl pozdní večer – první máj; večerní máj – byl lásky čas. Hrdliččin zval ku lásce hlas; kde borový zaváněl háj. O lásce šeptal tichý mech; květoucí strom lhal lásky žel, svou lásku slavík růži pěl, růžinu jevil vonný vzdech. Netuším, jak moc se Karel Hynek Mácha vyznal v čínské medicíně, ale jisté je, že to s tím květnem a srdečními záležitostmi trefil.
Květen není měsícem Srdce jen v tradiční čínské medicíně, ale je tomu tak i na našem kontinentu. Začíná to již Svatojakubskou (nebo také filipojakubskou či Valpružinou) nocí, která by měla být údajně nejplodnější nocí z celého roku. K tomu přispívá asi i tradice pálení čarodějnic, kdy se lidé odpradávna definitivně loučili se zimou a noc strávená v žáru ohně asi k ledasčemu mohla svádět i ty nejpočestnější.
Nicméně, jak jsem uvedla výše, také podle tradice čínské filozofie a medicíny patří květen Srdci a lásce, přičemž elementem Srdce není nic jiného než oheň. Proto bychom obzvláště v květnu měli pečovat nejen o naše srdíčka, ale i o ta našich blízkých, protože Srdce si potrpí také na komunikaci. A pokud je naše komunikace s blízkým (i vzdálenějším) okolím čistá, snáze dosáhneme i své vlastní vnitřní harmonie. A to je dobré také pro našeho pomyslného císaře, ducha Shen, který sídlí právě v Srdci a bez kterého bychom nemohli žít. Nicméně si pojďme uvést pár charakteristik Srdce.
Jedna rada na začátek: zní to jako klišé a vůbec to není jednoduché, ale mějte se rádi. A pak se také snažte dokončovat věci. Pokud budeme dále hledat, čím posílit Srdce, jednoznačně to můžeme udělat stravou, poté by to chtělo přidat pohyb, zaměřit se na svou psychickou pohodu například pomocí meditace a jednoduše si užívat života.
Držím nám všem palce, ať (nejen) květen, měsíc Srdce, prožijeme v lásce. Ano, jedná se o prohlášení, které si v dnešní době koleduje o nějakou pejorativní nálepku, ale pojďme tento zlozvyk obrátit. Bude to rozhodně prospěšnější, než žít ve stresu, zlobě, ironii, vzteku a uštěpačnosti.
Autor: Moudrá želva
Tento článek obsahuje kvíz. Pro vyplnění kvízu je třeba se přihlásit.
Získejte přístup ke všem článkům, slevu na placené webináře a produkty TCM a mnoho dalšího s naším předplatným.
Každý měsíc pro vás zajistíme slevu od různého výrobce produktů čínské medicíny.
Každý měsíc pro vás zajistíme slevu od různého výrobce produktů čínské medicíny.
Každý měsíc pro vás zajistíme slevu od různého výrobce produktů čínské medicíny.