Uvnitř sebe: Objevte sílu meditace při hledání vyrovnanosti
Léčivá síla pětielementové kuchyně a integrativní výživy je klíčem k porozumění a komunikaci mezi námi a naším tělem.
Integrativní výživa spojuje učení TCM (Tradiční čínské medicíny) s vědeckými poznatky z oblasti západní dietetiky, zdraví a psychologie. Přestože západní dietetika nabývá stále více na významu, nedokáže zastavit obrovský nárůst civilizačních chorob, možná proto, že není více zacílená a nerespektuje individuální potřeby každého z nás.
Právě TCM a její výživa podle pěti elementů je druh stravování, který jde ruku v ruce s přírodními rytmy a respektuje důležitost individuální výživy. Dává důraz na práci s potravinami podle jejich termického a chuťového účinku a základem učení a výživy podle pěti elementů je zdraví a kondice trávicích orgánů, na jejichž kondici stojí práce celého tělesného metabolismu.
Přestože informací o výživě je na internetu nepřeberné množství, lidé je neumějí převést do praxe v rámci potřeb a požadavků svého vlastního těla. A právě v tom je geniální pětielementová kuchyně a její doporučení.
Integrativní výživa je spojení vědeckého základu s přírodními principy, kde v jednoduchých doporučeních a praktických tipech dává našemu stravování zcela nový rozměr založený na jednoduchých principech, které souzní s našim tělem.
Těším se na vás na mém webináři.
Autor: Mgr. Ivana Stenzlová
V průběhu webináře je možné pokládat otázky formou chatu, které budou zodpovězeny po jeho skončení.
Záznam webináře bude dostupný 7 dní po jeho odvysílání pro registrované na tento webinář.
Tento článek obsahuje kvíz. Pro vyplnění kvízu je třeba se přihlásit.