Moudrá želva 
Je vysoký cholesterol reálnou hrozbou? - 1. díl
7 min
Vysoká hladina cholesterolu v krvi je ve většině případů výsledkem nezdravého jídelníčku a nadváhy. Tento nebezpečný stav znamená, že máte v krvi až příliš tukových látek, které se poté mohou usazovat na stěnách cév a způsobovat jejich kornatění. Naštěstí lze ale množství cholesterolu v krevním oběhu snížit pomocí jednoduchých změn ve stravování.
Jak to vidí lékařka
Jak je to skutečně s „kauzou“ cholesterol? Je to zabiják, nebo není?
Mnozí z nás vnímají cholesterol jen jako škodlivý, není to však pravda. Bez něj se neobejdeme. Je stavební součástí buněčných membrán a také se z něj syntetizuje mnoho druhů hormonů, tj. steroidních, a také vitamín D či žlučové kyseliny. Není tedy možné zcela redukovat jeho příjem. Je ale pravdou, že zvýšené a vysoké hodnoty cholesterolu jsou spojené s výrazně vyšším rizikem vzniku srdečně-cévních a jaterních nemocí, např. chronického zúžení cév, akutních stavů jako infarkt myokardu či jaterního ztukovatění.
Kdy dochází ke zvýšení cholesterolu?
Jednou možností zvýšení hodnot cholesterolu je vysoký příjem živočišných a některých rostlinných tuků. Dále mohou vyšší hodnoty cholesterolu provázet některá onemocnění, která ovlivňují metabolismus tuků. Je to např. hypofunkce štítné žlázy, cukrovka či onemocnění jater. Tito lidé také často trpí nadváhou, nebo dokonce obezitou.
Krom těchto dvou možností existují i případy vrozených dispozic. U takových osob může dojít velmi často k rozvoji závažných srdečně-cévních komplikací, např. infarktům ve velmi mladém věku. A ti lidé ani nemusí mít nadváhu či obezitu.
Jaké jsou správné hodnoty cholesterolu?
Hladiny cholesterolu se určují z žilní krve. Je vhodné, aby se den před odběrem, hlavně pak večer omezil příjem tučného jídla.
- Celkový cholesterol by měl být nižší než 5 mmol/l.
- LDL by neměl přesáhnout hodnotu 3 mmol/l.
- HDL hodnoty u mužů by měly být vyšší než 1,0 a u žen 1,2 mmol/l.
Jak je možné hypercholesterolémii léčit?
Léčba je samozřejmě možná. Léčebný postup se odvíjí od příčiny, která vedla ke zvýšení cholesterolu. Někdy stačí pouze změnit výživu. Omezit příjem nasycených živočišných a rostlinných tuků a zařadit více vlákniny a pohybu. V případě, že tato intervence nestačí, je možné předepsat léky, tzv. hypolipidemika. U vážných případů je nutné zkombinovat více léků, aby se dosáhlo snížení hodnot cholesterolu.
Jak moc to všechno tedy brát vážně?
Vysoký cholesterol nebolí, nemusíte vědět, že jej máte zvýšený, ale může vás zabít. První známkou zvýšeného cholesterolu totiž může být třeba srdeční infarkt. Je tedy dobré znát hodnoty cholesterolu. Ten se měří v rámci preventivních kontrol, nebo pokud lékař uzná za vhodné hladinu cholesterolu zjistit. Je též možné nechat si vyšetřit cholesterol jako samoplátce. Dnes tuto analýzu nabízí téměř každá laboratoř. Mimochodem, znáte hodnoty svého cholesterolu? Chodíte na pravidelné lékařské prohlídky? Měli byste.
Článek obsahuje kvíz
Tento článek obsahuje kvíz. Pro vyplnění kvízu je třeba se přihlásit.
Líbí se Vám projekt Cesta Želvy? Podpořte ho, ať se může dál rozvíjet!
Milan Schirlo 
Bc. Renáta Lien Čepelková, DiS. 
