Jak efektivně podpořit zdraví celé rodiny?
![Jak efektivně podpořit zdraví celé rodiny?](https://www.cestazelvy.cz/files/thumbs/mod_clanky/4246.1009044377.jpg)
Bhujangásana, známá také jako pozice kobry, je jednou z nejznámějších ásan (pozic) praktikovaných v józe. Její jméno je odvozeno od sanskrtského slova ,,bhujanga", což znamená ,,kobrа". Tato pozice nese svůj název díky podobenství pohybu a postoji hada-kobry. Bhujangásana je jednou z esenciálních pozic otevření hrudníku, protažení páteře a stimulaci vnitřních orgánů.