Hoďte se do pohody pomocí bylinek

Pro tyto případy vám v tomto článku představím pár léčivek tradiční čínské medicíny, které vám pomohou z těch mraků vyždímat místo chmur příjemný deštík a opět nastolit rovnováhu a pohodu.

Na prvním místě uvedu svou oblíbenou vitální houbu, hericium aneb korálovec ježatý, kterou jsem si zamilovala nejen pro její fascinující a půvabný vzhled, ale také pro její široké spektrum příznivých účinků. Ještě než přejdu k meritu věci, ráda bych zmínila, že hericium má podstatný vliv na harmonizaci Žaludku a Sleziny, díky čemuž pomáhá řešit problémy, jako jsou bolesti a pálení v oblasti žaludku, pálení žáhy, vzestup šťáv, kašovitá stolice, zápach z úst nebo žaludeční vředy. Podle nejnovějších výzkumů také funguje jako přírodní výživa neuronů a pro svou schopnost stimulovat produkci nervového růstového faktoru NGF je zkoumána jeho přínosnost při onemocněních, jako jsou Alzheimerova nemoc nebo demence.

Nás však nyní nejvíce zajímá jeho schopnost uklidňovat ducha Shen a posilovat činnosti mozku. Kromě toho, že hericium podporuje fungování nervového systému a mentální funkce, jako jsou paměť nebo schopnost soustředit se, přispívá také ke zlepšení kvality spánku, který je pro dobrou náladu nezbytností. Mimo to je vhodné používat extrakt z korálovce ježatého také ke zmírnění stresové zátěže, což ocení nejen studenti nebo duševně těžce pracující lidé, ale také lidé trpící depresivními a úzkostnými stavy. V případě depresí a úzkostí samozřejmě závisí na míře závažnosti stavu, ale minimálně jako podpora může hericium pěkně zafungovat.

Nyní je na řadě další střapatá rostlinka, He Huan Pi neboli albízie růžová, která je u nás známá také pod názvem perská mimóza. Nemohu si pomoci a níže přikládám její fotografii – myslím, že už jen pohled na ní člověku zlepší náladu. Mimóza má sladkou chuť a neutrální povahu, přičemž má vliv na dráhu Srdce a Jater. Proto není divu, že zklidňuje mysl, zmírňuje deprese a podporuje krevní oběh. Ne nadarmo je léčivka He Huan Pi přezdívána kůrou stromu sdíleného štěstí.

Yu Jin (kurkuma)
Kurkuma z pohledu tradiční čínské medicíny rozhýbává Qi a uvolňuje stísněnosti, což je, jak si jistě pozorní čtenáři Cesty želvy domyslí, spojeno především s drahou Jater a Žlučníku. Mimoto pročišťuje horko a ochlazuje krev, a to navzdory faktu, že se jedná o pikantní koření. S ohledem na tyto vlastnosti uvolňuje stagnující Qi a pomáhá vyjádřit a tzv. pustit emoce.

Bai Shao (pivoňka mléčnokvětá)
Pivoňka je další půvabnou léčivkou, která díky fytoestrogenům pomáhá ženám v případě menstruačních potíží. Z pohledu TCM vyživuje, harmonizuje a změkčuje Játra, přičemž chrání jejich Yin a podporuje tvorbu krve. Kromě toho pomáhá prostřednictvím výživy ukotvit stoupající Yang, a tím pomoci v případě bolestí hlavy a migrén.

Suan Zao Ren (jujuba trnitá)
Semínka jujuby, která mají sladkou až kyselou chuť, jsou dalším dílkem do naší mozaiky na zlepšení nálady, protože pomáhají nastolit rovnováhu při střídání duševního výkonu a regenerace. Jujuba je nadto úžasnou léčivkou pro lidi, které sužuje nespavost. To je dáno její schopností tonizovat organismus a uklidňovat nervy. Velkým bonusem jsou vlastnosti podporující vitální funkce organismu a zpomalující stárnutí.

Všechny uvedené léčivky Yao najdete v optimálním poměru například v produktu MycoStress, který vychází z receptu Hou Tou He Ping San.

Autor: Moudrá želva