Uvnitř sebe: Objevte sílu meditace při hledání vyrovnanosti
Včelí pyl, to jsou zrnka pylu, která jsou spojená slinnými sekrety včel, nektarem a někdy také medem do granulí, které mívají velikost cca 1,4 až 4 milimetry. Včely jej používají jako zdroj potravy. Včelí roj dokáže sesbírat až 250 gramů pylu denně, to znamená, že za rok sesbírá až 40 kilogramů.
Včelí pyl obsahuje velké množství různých sloučenin, ty nejčetnější si uvedeme. V pylu se ukrývá hodně:
Včelí pyl stejně jako jiné včelí produkty má pozitivní vliv na naše zdraví. Jeho účinky může ovlivnit to, z jaké rostliny pochází.
Nyní se podíváme na některé z účinků. K tomu využijeme data z různých studií.
Nejprve se podíváme na studie in vitro, tj. na buňkách. Zde se ukázalo, že včelí pyl má protizánětlivé účinky, neboť tlumí produkci prozánětlivých cytokinů, tj. buněčných působků, které aktivují a udržují zánět v těle. Protizánětlivý efekt byl potvrzen také při pokusech na hlodavcích. Pyl také dokáže snižovat oxidační stres, který je spojený se zánětem a zvýšeným rizikem chronických onemocnění, včetně těch nádorových.
Zajímavé jsou také jeho protimikrobiální účinky. Včelímu pylu nedokázaly čelit mnohé bakterie (zlatý stafylokok, Escherichia coli, salmonely, Listeria monocytogenes atd.), škodlivé houby a kvasinky (Aspergillus fumigatus, Aspergillus niger, Candida albicans…). Ve studiích na zvířatech se také odhalilo, že včelí pyl zvyšuje fyzickou výkonnost, a to i u starších hlodavců.
Jako vždy se však zaměříme hlavně na studie s dobrovolníky/pacienty. Jelikož ty přesně ukazují, jak produkt ovlivňuje člověka. Musíme upozornit, že včelí pyl může mít mnohem více účinků než ty, které zmíníme.
Ženy jistě zaujme to, že mnohé složky pylu působí velmi pozitivně na pokožku, redukují vrásky a nechtěné skvrny na kůži. Udržuje totiž pokožku dostatečně hydratovanou a elastickou.
Včelí pyl je dalším včelím produktem, který má potenciál ovlivnit náš organismus. Pro pylové alergiky však toto neplatí. Mohou mít po konzumaci včelího pylu závažné reakce. Je ovšem pravdou, že ne každý včelí pyl jim může škodit, záleží, zda obsahuje zrnka pylu, na která jsou alergičtí. Ale rozhodně neradíme testovat, zda včelí pyl alergik snese.
Pokud patříte mezi ty šťastné, co pylovou alergií netrpí, nebojte se a některý včelí produkt rozhodně vyzkoušejte, ať už je to včelí pyl, med, propolis, mateří kašička, apod.
Tento článek obsahuje kvíz. Pro vyplnění kvízu je třeba se přihlásit.
Získejte přístup ke všem článkům, slevu na placené webináře a produkty TCM a mnoho dalšího s naším předplatným.
Každý měsíc pro vás zajistíme slevu od různého výrobce produktů čínské medicíny.
Každý měsíc pro vás zajistíme slevu od různého výrobce produktů čínské medicíny.
Každý měsíc pro vás zajistíme slevu od různého výrobce produktů čínské medicíny.