Co to je syndrom vyhoření a jak se projevuje?


Ze začátku by bylo dobré čtenářům vysvětlit dva syndromy, které se častokrát u laické veřejnosti zaměňují.

Syndrom vyhoření (Burn Out Syndrome - BOS) může na rozdíl od Seasonal affective disorder (SAD), který je typem únavy až depresivních stavů, které přináleží nebo souvisejí se změnou ročního období, většinou začíná a končí ve stejnou roční dobu, BOS může postihnout člověka kdykoliv. Jestli patříte k většině lidí, kteří trpí SAD, obtíže častokrát začínají na podzim a pokračují během zimy - snížení energie a akcelerace náladovosti. Tyto symptomy většinou zmizí s příchodem hezkého jara. Méně často tyto obtíže mohou přijít na jaře a pokračovat do léta.

Nejčastějšími symptomy SAD i BOS jsou:

  • Pocit apatie, smutku nebo pocitu ,,na dně” skoro každý den
  • Ztráta zájmu o aktivity, které byly v minulosti běžnou součástí života a přinášely radost
  • Chybění energie a pocit zpomalení
  • I přesto, že spánku je více než dostatek, stále chybí energie
  • Zvýšená chuť na sladké, žravost a přírůstek na váze
  • Problémy s koncentrací
  • Pocit beznaděje, bezcennosti a viny, snížené libido a nezájem o opačné pohlaví
  • Myšlenky, že se už nechce žít

Jaké jsou možnosti léčby?

Součástmi léčby by měly být fototerapie (světelná terapie), psychoterapie a medikace. V naší praxi se osvědčila také kombinace tradiční čínské medicíny (především fytoterapie a akupunktury) s infuzní terapií obsahující vysoké dávky vitaminu C a jiných vitaminů a minerálů. Díky studiu západní odborné literatury jsem vytvořil dvojinfuzi s názvem chronický únavový syndrom, která již během prvního sezení postaví pacienta na pomyslné nohy. Pokud by čtenáře zajímalo více informací, mohou se podívat na web www.infuzepomaha.cz.

Na noc, především u poruch spánku a subdepresivních až depresivních stavů, se osvědčily konopné kapky s full spektrem kanabinoidů. Někdy stačí i jedna až dvě kapky po dobu jednoho týdne a výsledky jsou neuvěřitelné. Také je zajímavé zmínit, že díky kombinacím různých terapeutických postupů a nástrojů se úspěšnost léčby posiluje entourage efektem, kdy jednotlivé byliny, ingredience a další reagují na různých biologických úrovních, a tím zesilují efekt. Kdybych to měl říci jednoduše 1+1=3, někdy i více.

Nezlehčujme si tedy tyto obtíže ve smyslu, že opět začalo ,,podzimní blues”, ,,sezonní funk”, nebo naopak jarní únava, ale mysleme na to, že udržovat vitalitu těla i mysli je nutné za každého ročního období a vždy s přihlédnutím k aktuálnímu zdravotnímu stavu těla i ducha. Kombinace toho nejlepšího ze západní medicíny s medicínou přírodní, tradiční, je bez diskuze cesta správným směrem.

Jak dlouho může návrat do běžného života pacienta s BOS trvat?

Tak jako každý z nás je unikátní, stejně tak i délka jednotlivé terapie je různě dlouhá. V řádu jsou to měsíce až léta. Bohužel smutnou skutečností je, že mnohdy BOS má tendenci se navracet nebo ozývat. V mé praxi eviduji jednu pacientku, která i přes dlouhodobou pracovní neschopnost, volný režim, lázně atd. (z finančních důvodů neabsolvovala léčbu tradiční čínskou medicínou, infuzemi a konopím) se již léta s BOS léčí zcela bezúspěšně.

Jak BOS rozpoznat včas?

Pokud zpozorujete již výše popsané potíže a bude docházet k postupnému zhoršování, je vždy na místě se obrátit na odborníka - imunologa, neurologa či uvědomělého praktického lékaře. Vždy je nutné vyloučit i takové diagnózy, jako jsou borelióza (často chronická), Ebstein Baarova viróza EBV či Cytomegaloviróza CMV, poruchy štítné žlázy, diabetes melitus či chudokrevnost.

V ordinaci za posledních 8 let jsme měli několik těžkých případů BOS a mnoho lehčích, které jsou často k nerozpoznání od SAD. U lehčích případů postačilo změnit životní styl, dodržovat rady lékaře a terapeuta čínské medicíny a přijít na několik infuzí. U těžších jsme museli sáhnout i k psychoterapii či lázním neb jak již řekl Hippokrates: Kde nemůže lékař, tam musí vstoupit příroda.



Článek obsahuje kvíz

Tento článek obsahuje kvíz. Pro vyplnění kvízu je třeba se přihlásit.



Hodnocení článku

Diskuze

0 KOMENTÁŘŮ
Žena sedící na barové stoličce hledí do telefonu. Ilustrace
Do diskuze zatím nikdo nepřispěl. Buďte první kdo napíše komentář.
Vstoupit do komunity

Na podobné téma

Jak odstranit blokády způsobující bolest a ztrátu pohyblivosti

Zobrazit Článek

Jak odstranit blokády způsobující bolest a ztrátu pohyblivosti
5 min

Akupunkturní léčba problémů s erekcí - 4. díl

Zobrazit Článek

Akupunkturní léčba problémů s erekcí - 4. díl
9 min

Léčba ortopedických onemocnění zvířecích pacientů čínskou medicínou

Léčba ortopedických onemocnění zvířecích pacientů čínskou medicínou
6 min

Mohlo by vás zajímat

Jak užívat čínské bylinné směsi

Zobrazit Článek

Jak užívat čínské bylinné směsi

Plíce pohledem čínské medicíny

Zobrazit Článek

Plíce pohledem čínské medicíny
4 min

Uvnitř sebe: Objevte sílu meditace při hledání vyrovnanosti

Zobrazit Video

Uvnitř sebe: Objevte sílu meditace při hledání vyrovnanosti

Staňte se členem klubu

Získejte přístup ke všem článkům, slevu na placené webináře a produkty TCM a mnoho dalšího s naším předplatným.

ic48-Sale
Nakoupíte levněji produkty různých značek

Každý měsíc pro vás zajistíme slevu od různého výrobce produktů čínské medicíny.

ic48-Yoga
Dostanete přístup k on–line cvičením a meditacím

Každý měsíc pro vás zajistíme slevu od různého výrobce produktů čínské medicíny.

ic48-Webinar
Získáte webináře zdarma nebo se slevou

Každý měsíc pro vás zajistíme slevu od různého výrobce produktů čínské medicíny.