Vyhněte se stresu z vánočních příprav a užijte si klidné svátky


Jasně, to se lehko řekne, ale hůř udělá. Na druhou stranu, pravidlo je prosté: stanovte si priority! Tím nemyslím, že si máte vytvořit seznam od nejdůležitějších povinností až po ty, které vám „budou odpuštěny“. Seznam si samozřejmě udělat můžete, ale berte to spíš podle toho, co vám dělá radost a bez čeho si vánoční svátky nedokážete představit. Háček spočívá v tom, že je třeba zohlednit své vlastní potřeby, a ne tradice nebo očekávání ostatních.

V tomto článku vám zkusím nastínit pár pravidel, která by vám mohla pomoci. Současně bych však ráda zdůraznila, že Vánoce nejsou v žádném případě o pravidlech, ale spíše o uvolnění, naladění se na přirozený odpočinkový zimní rytmus a o radosti z blízkosti našich milovaných.

Co o Vánocích chcete dělat?

Vánoční honička obvykle začíná již v adventním čase, pokud tedy vynechám obchodní domy a televizní/internetové reklamy, kde se/nás na vánoční nákupy připravují již začátkem listopadu. Ačkoli je na oko smyslem naladit nás na vánoční pohodu, řekla bych, že skutečným účelem je vystresovat nás k nákupu a zprotivit nám vánoční koledy. Co tedy doporučuji? Jděte do přírody a načerpejte inspiraci tam. Nenechte si ze strany médií vnutit představy o tom, jak mají vypadat ideální Vánoce, ale použijte vlastní fantazii a vzdejte se touhy po dokonalosti. Uvědomte si, že v tom nejste sami. Možná, že kdybychom na chvíli přestali hrát naše role, zjistili bychom, že po Vánocích z reklamy netouží nikdo z nás.

rodina-na-snehu

Zamyslete se nad tím, co vás o Vánocích obvykle ubíjí

Jestliže se snažíte vyladit domácnost do dokonalosti kvůli perfektním fotkám na sociální sítě a opravdu vám na tom záleží, vytvořte si vánoční „Potěmkinovo“ zákoutí (poznámka pro mladší ročníky: viz Potěmkinovy vesnice), kde se můžete kreativně vyřádit. Samozřejmě předpokládám, že čtenáře (nebo spíš čtenářky) Cesty želvy k vánoční domácnosti jak ze žurnálu a k pečení mnoha druhů úhledného titěrného cukroví vedou spíše jiné důvody, jako jsou tradice, tchyně, maminka, společenský tlak, manžel nebo touha udělat radost dětem. Každopádně si myslím, že je lepší mít doma trochu „bordel“, pár kousků klidně i nevzhledného cukroví a pohodu. Takže si upřímně odpovězte na otázku, proč to či ono o Vánocích děláte. Pokud je odpovědí, že z toho máte radost, s chutí do toho. Pokud je odpovědí cokoli jiného, zkuste to přehodnotit.

„Dar nedar“

Někdy je zdrojem vánočního stresu také shánění dárků. Poslední dobou mám pocit, že je nutné pořizovat dárky drahé, protože jinak nejsou hodnotné. Samozřejmě nemusíte být jako já, když škádlím své dcery vyhrožováním, že jim jako dárek něco namaluji nebo vyrobím (třeba své legendární zdeformované perníčky bez polevy), a to bude nejvíc, protože to bude od srdce. A ani nemusíte být jako královna Koloběžka I., která přivezla svému nastávajícímu vrabce a nechala ho uletět. Ideální je dárek, který jasně vypovídá o tom, že druhou osobu znáte a trochu jste se nad ním zamysleli. A to často může být něco prostého. Jasně, pokud vaše pubertální ratolest touží po iPhonu, asi jí neohromí knížka o veverkách (mohu potvrdit z vlastní zkušenosti), ale u ostatních to asi trochu vybalancovat půjde.

Zapojte do vánočních příprav celou rodinu

V tomto bodě to chce i trochu (ne)vánoční lstivosti. Víme, že do úklidu se asi nikomu nechce, ale udělat z toho společně strávený zábavný čas by mohlo pomoci. Rozhodně vám to sebere méně energie než rozdávání úkolů, kdo má co udělat, a jejich následné vymáhání. Tuto radu si beru sama k srdci a uvidíme, jak se s tím kdo z nás popasuje. Klidně si můžeme dát vědět v komentářích níže.

Na závěr bych vám chtěla popřát co nejpohodovější svátky včetně období, které jim předchází, a ať strávíte pěkné chvíle s těmi, se kterými se cítíte skvěle.

 

Autor: Moudrá želva

Sledujte nás na FB a řešte s námi problémy, které vás pálí!
Sledujte nás na FBSledujte nás na FBSledujte nás na FB

Autor článku



Článek obsahuje kvíz

Tento článek obsahuje kvíz. Pro vyplnění kvízu je třeba se přihlásit.


Hodnocení článku

Diskuze

0 KOMENTÁŘŮ
Žena sedící na barové stoličce hledí do telefonu. Ilustrace
Do diskuze zatím nikdo nepřispěl. Buďte první kdo napíše komentář.
Vstoupit do komunity

Na podobné téma

Mohlo by vás zajímat

Jak užívat čínské bylinné směsi

Zobrazit Článek

Jak užívat čínské bylinné směsi

Malý atlas akupunktury - 42. díl – Luo body

Zobrazit Článek

Malý atlas akupunktury - 42. díl – Luo body
7 min

Staňte se členem klubu

Získejte přístup ke všem článkům, slevu na placené webináře a produkty TCM a mnoho dalšího s naším předplatným.

ic48-Sale
Nakoupíte levněji produkty různých značek

Každý měsíc pro vás zajistíme slevu od různého výrobce produktů čínské medicíny.

ic48-Yoga
Dostanete přístup k on–line cvičením a meditacím

Každý měsíc pro vás zajistíme slevu od různého výrobce produktů čínské medicíny.

ic48-Webinar
Získáte webináře zdarma nebo se slevou

Každý měsíc pro vás zajistíme slevu od různého výrobce produktů čínské medicíny.