Co byste (ne)měli jíst, pokud máte uzlíky na štítné žláze

V moderní medicíně se uzlíky diagnostikují pomocí ultrazvuku, a pokud je podezření na malignitu, odebírají se vzorky buněk k laboratornímu vyšetření. Dalším vyšetřením jsou krevní testy na hormony štítné žlázy. Pokud jsou výsledky abnormální, bývá doporučena scintigrafie štítné žlázy s použitím radioaktivních izotopů, která ukáže, zda uzlíky produkují přebytek hormonů.

Nezhoubné uzlíky, které neovlivňují činnost štítné žlázy, se pravidelně sledují pomocí ultrazvuku. Pokud jsou podezřelé a narušují hormonální rovnováhu, odstraňují se chirurgicky, případně se léčba doplňuje radiojódem.

Čínská medicína pohlíží na uzlíky štítné žlázy jako na důsledek nerovnováhy v těle, především stagnace Qi nebo krve a přebytku vlhkosti či hlenu v horní části těla. Příčinu lze hledat v nerovnováze drah jater, sleziny a ledvin.

Dráha jater v těle zodpovídá za hladký oběh krve a výživu všech orgánů. U uzlíků na štítné žláze dochází k blokádě hlavně v oblasti hrudníku a krku. Ve většině případů bývají na vině emoce, zejména žal, strach či celkový stres.

Dalším orgánem, který ovlivňuje uzlíky na štítné žláze, je slezina. Je důležitým orgánem při zpracování potravy. Pokud strava tvoří vlhkost, může se ukládat v oblasti hrudníku a krku a způsobovat blokády a akumulaci hlenu.

Ledviny udržují rovnováhu mezi yinovou a yangovou energií. Pokud přestanou spolupracovat se srdcem nebo plícemi, může horkost stoupat do horní části těla, a narušit v této oblasti rovnováhu.

Základem je strava, která prospívá slezině a žaludku, netvoří hlen a nezachlazuje. Studená a syrová jídla, jako jsou syrová zelenina, saláty nebo ledové nápoje, mohou zhoršovat stagnaci energie Qi a vlhkosti. Tyto faktory mohou zpomalovat pohyb energie a způsobit, že se tělo „ucpává“, což může vést ke vzniku uzlíků.

Mléčné výrobky, jako jsou mléko, sýry či smetana, mohou podporovat vlhkost v těle, což čínská medicína považuje za jeden z hlavních faktorů při tvorbě cyst a uzlíků. Nadměrná vlhkost způsobuje blokády a podporuje akumulaci hlenu.

Při problémech s uzlíky na štítné žláze se vyhýbejte potravinám, které podporují tvorbu hlenu, jako jsou smažená jídla, tučné pokrmy, rafinované cukry, sladkosti a uzeniny. Tyto potraviny zatěžují trávicí systém a vedou k akumulaci vlhkosti a hlenu.

U některých lidí mohou potraviny s vysokým obsahem jódu zvyšovat aktivitu štítné žlázy. Proto by se lidé s uzlíky na štítné žláze měli poradit se svým lékařem nebo terapeutem ohledně konzumace mořských řas a dalších potravin s vysokým obsahem jódu.

Káva a jiné kofeinové nápoje mohou přehřívat tělo a přispívat ke stagnaci energie, což může zhoršovat stav štítné žlázy. Místo nich je lepší volit teplé bylinkové čaje nebo teplou vodu.

Kořeněná jídla mohou způsobit přílišné horko v těle, což oslabuje funkci štítné žlázy a způsobuje zánět. Je vhodné je omezit nebo konzumovat s mírou.

Kromě toho podpořte játra a slezinu, které hrají hlavní roli v řízení a distribuci energie a tekutin v těle. Je vhodné zařadit do jídelníčku potraviny, které podporují trávení a netvoří vlhkost, jako je vařená, restovaná či podušená zelenina, teplé polévky (například vývary z kostí, zeleniny či obilovin) a lehce stravitelná zrna, jako je quinoa nebo rýže.

Mimo stravování jsou velmi vhodná dýchací cvičení, která harmonizují horní část těla, uvolňují blokády v oblasti krku a hrudníku a mohou mít pozitivní vliv na činnost štítné žlázy, uvolnění hlenu a emocí.

Další významnou podporou může být stimulace akupunkturních bodů akupresurou, zejména na drahách jater, sleziny a ledvin. Je vhodné pracovat s body alespoň 3× týdně.

LR3 (Tai Chong) se nachází na noze mezi první a druhou nártní kostí. Uvolňuje stagnaci energie Qi a celkově pomáhá harmonizovat energii jater a uvolnit stres.

SP6 (San Yin Jiao) se nachází 3 palce nad vnitřním kotníkem. Tento bod silně podporuje funkci sleziny, žaludku, jater a ledvin, pročišťuje hlen a uvolňuje stagnace.

KI3 (Tai Xi) leží za vnitřním kotníkem nohy. Podporuje rovnováhu mezi Yinem a Yangem ledvin, což v tomto případě pomáhá pročistit horkost a stagnaci z horní části těla.

ST40 (Feng Long) se nachází na vnější straně nohy v polovině mezi kotníkem a kolenem. Pomáhá pročišťovat hlen a uvolňovat blokády, což má pozitivní vliv na činnost štítné žlázy.

Velmi efektivní je pomačkávat bod na přední střední dráze CV22 (Tian Tu) ležící na krku v jamce nad hrudní kostí. Velmi jemné každodenní pomačkávání pomáhá uvolňovat blokádu a rozpouštět hlen v oblasti krku.

Čínská medicína nabízí i řadu bylinných směsí, které podporují činnost štítné žlázy, pročišťují vlhkost a podporují odstraňování blokády z oblasti krku. Konzultace s terapeutem čínské medicíny v tomto případě může být velmi prospěšná a pomoci vám výrazně zlepšit stav tohoto onemocnění.

Autor: Bc. Renáta Lien Čepelková, DiS.