Proč křičíme na děti a pak si to vyčítáme? Jak udržet emoce na uzdě
![Proč křičíme na děti a pak si to vyčítáme? Jak udržet emoce na uzdě](https://www.cestazelvy.cz/files/thumbs/mod_clanky/4247.634005787.jpg)
Září, období sklizně a podzimních barev. Protože si tělo připravuje zásoby na přicházející podzim a zimu, je dobré se v tomto období zaměřit na podporu našeho trávení.
Konkrétně na Slezinu a Slinivku, které jsou podle TCM právě v tomto období oslabeny. Asány a dechová cvičení tedy budou aktivovat a harmonizovat funkce Sleziny a Slinivky.
Tím zlepšíme obranyschopnost našeho organismu a obrníme se proti možným virovým onemocněním v nadcházejícím zimním období.
Autor: Alena Horáčková
Záznam cvičení bude dostupný 7 dní po jeho odvysílání.